Любители сладкого часто думают, что уж кому-кому, а им похудеть сложнее всех, ведь отказаться от десерта они просто не могут. ...
Архив категории: Питаемся правильно
Паста: минимум калорий, максимум пользы!
Вам не придется отказываться от вкусных рецептов, если вы будете придерживаться правил и научитесь готовить по-новому. «Во время диеты организму приходится ...
Как выбрать лучшее растительное масло. Польза столовых растительных масел
Не каждый человек имеет достаточно свободного времени, чтобы в супермаркете подолгу изучать этикетки растительного масла, выбирая самое полезное. Чтобы не ...
Главный диетолог о продуктах для секса.
Йогурт и кефир позитивно влияют на потенцию точно также, как и другие кисломолочные продукты, которые богаты белком. Так что мужчин ...
Главный диетолог: миф, что еду нельзя запивать
Жидкость можно и нужно употреблять во время, до и после еды, считает главный диетолог Украины Олег Швец. Он также довольно ...
Как правильно готовить овощи и фрукты?
Если вы переживаете, что ваша семья употребляет не достаточно фруктов и овощей в своем дневном рационе, то вам следует предпринять ...
Главный диетолог: пробиотики – не на каждый день
Главный диетолог Украины Олег Швец считает, что некорректно сравнивать пробиотические молочные продукты и пробиотические пищевые добавки и препараты, которые продаются ...
Диетолог: Трансжиры есть даже в материнском молоке
На самом деле трансжиры содержатся даже в материнском молоке. В разных странах у разных женщин содержится разное количество трансжиров. Содержатся ...
Последнее на сайте
Существует немало причин появления болевых ...
Худеть нужно вкусно! Зачастую мы ...
Небольшие перекусы между основными приемами ...