Кому – пост, кому – диета

Как сохранить здоровье и красоту, отказавшись от молока, яиц и мяса Весеннее ограничение рациона питания для многих людей стало традицией: кто-то ...

Куриные яйца полезны или вредны?

Блюда из куриных яиц – излюбленное лакомство многих народов. Насколько полезны блюда из яиц и какую именно пользу они приносят? Куриное ...

Мифы и реальность о свежевыжатых соках

Фреши считаются чуть ли не самыми полезными напитками. Но что здесь правда, а что вымысел? Давайте разбираться! Утверждение 1: в свежевыжатых ...

Чего избегать, когда вы питаетесь вне дома

Большинству людей питаться вне дома приходится регулярно. Очень важно при этом соблюдать правила техники безопасности. На работе, в учебных учреждениях, в ...

Психология питания: гармония еды и тела

Как побороть пищеголизм? Почему возникает булимия и анорексия? Возможно ли быть гурманом и обрести фигуру мечты навсегда? Расстройства пищевого поведения: булимия, ...

Что такое здоровое питание

Что представляет собой здоровое питание? Как нужно питаться, чтобы чувствовать себя бодрее, энергичнее и радостнее? Многие думают, что здоровое питание – ...

В лето с пользой

Лето – это маленькая жизнь, использовать которую надо так, чтобы зимой не было мучительно больно за бесцельно прожитые летние месяцы. ...

Пароварка: зачем она нужна на кухне?

Хотите снизить уровень холестерина, похудеть, питаться полноценно? Мечтаете меньше времени проводить на кухне? Готовьте в пароварке. Как работает пароварка Сегодня всем ...