Диета при проблемах со зрением

Не секрет, что здоровье человека во многом зависит от питания. И состояние зрения – не исключение. Ведь если в организме не ...

Сухофрукты: польза и вред

Питательные свойства, уникальный состав и длительный срок хранения сделали сухофрукты одним из популярных продуктов. Но так ли они безупречны? Сухофрукты (высушенные ...

Рождественский пост и телесное здоровье

Встречать Рождество Христово нужно с чистой душой и телом. Для этого в течение 40 дней необходимо себя ограничивать в пище, ...

Белковые коктейли

Чтобы восстановить организм после физических нагрузок нужно пить питательные белковые коктейли. Готовим протеиновые коктейли дома. Что такое протеиновые коктейли? Белок – основной ...

Вкусные и здоровые блюда к празднику

Праздничные блюда могут быть не только вкусными, но и здоровыми. Они сделают новогоднее застолье безопасным для вашей фигуры и самочувствия. Застолья ...

Насколько полезны ягоды годжи, и помогают ли они похудеть?

Ягоды годжи считаются уникальным диетическим продуктом, который может избавить от многих проблем со здоровьем. Но больше всего ягоды годжи прославились ...

Ода пшенной каше

Пшено выводит токсины из организма, помогает похудеть, насыщает организм полезными веществами… История «золотой крупы» Пшено находится в ряду самых древних круп, ...

8 простых и полезных блюд

Во многих семьях существует традиция: 8 Марта еду готовят мужчины! А Вы уже задумывались, чем порадуете любимых женщин? Международный женский день ...