Архив категории: Питаемся правильно

Диета против морщин. Продукты для сохранения молодости кожи. Витамины молодости. Правильное питание для женщин.

Кожа - самое правдивое "зеркало" здоровья, и если человек болен, это сразу же сказывается на ее состоянии. Никого не удивляет ...

Отказ от соли. В чем польза бессолевой диета, а в чем ее вред для организма?

Когда-то поваренную соль окрестили белой смертью, считая ее виновником сердечно-сосудистых заболеваний, которые сокращают жизнь человека на несколько лет. Действительно ли ...

Корица – полезная специя против ожирения, диабета и рака

Корица – специя, которая веками используется в кулинарии разных народов. В Древнем Китае корицу применяли в качестве сильного противовоспалительного средства. ...

Гликемический индекс продукта — как он поможет похудеть

Продукты, содержащие углеводы, обладают не только калорийностью, но и гликемическим индексом. Этот показатель также влияет на похудение и набор веса. ...

10 простых продуктов на страже отеков

Почему летом появляются отеки даже у здоровых людей и что они собой представляют? Отеки - это элементарная задержка жидкости в ...

Последствия недостатка жиров в рационе

Все знают, что чрезмерное употребление жирной пищи плохо отражается на фигуре, работе сердца и сосудов, состоянии кожи… Но попытки полностью ...

Как уменьшить калорийность рациона без подсчета калорий

Один из надежных способов похудеть – уменьшить калорийность рациона. Но, согласитесь, подсчет калорий может показаться утомительным. На самом деле снизить ...

Продукты для сердца: диета при различных заболеваниях сердца

Заболевания сердца являются основной причиной преждевременной смерти людей в развитых странах мира. От питания человека во многом зависит, будет ли ...

Страница 4 из 48 « Первая ... 2 3 4 5 6 ... 10 20 30 ... Последняя »