На что способны диеты для быстрого похудения?

Быстрые диеты – заманчивая идея для тех, кто ищет способ, как быстро похудеть на 5 кг. Казалось бы, достаточно помучиться ...

Польза молока для детей и взрослых

О том, что молоко - полезный продукт, родители твердили нам с самого детства. Но вот чем полезно молоко – объясняли ...

Как правильно выбрать масло для приготовления разной еды

Выбор масла - часто машинальный. Мы знаем, что жарить лучше на рафинированном, а в салат лучше добавить оливковое первого отжима. ...

Источники белков: 8 полезных продуктов, богатых белком

Белковые продукты являются основой многих диет для похудения в домашних условиях. Белки – важная и неотъемлемая часть питания для наращивания ...

Полезные и вредные продукты для микрофлоры кишечника при дисбактериозе

В норме в желудочно-кишечном тракте «проживает» масса бактерий, которые выполняют самые разнообразные полезные функции: расщепляют растительную клетчатку, синтезируют витамины группы ...

Причины включать мед вместо сахара в повседневный рацион

О целебных свойствах меда написано уже немало. Пчелиный мед обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противовирусными, антиоксидантными и другими свойствами, полезными для человеческого ...

6 продуктов с добавочным сахаром, которые мешают похудеть

Вы строго контролируете количество пищи, но лишние килограммы не спешат уходить? Не смотря на физические нагрузки, вес всё равно далёк ...

Вегетарианство — образ жизни или диета?

Мода, желание избавиться от болезней, впечатлительность и внушаемость, или действительно убеждение в правильности такого образа жизни? Что движет людьми, которые ...