Изменчивая погода: как быть?

Украину ожидает резкое потепление. Узнайте, что должны делать метеочувствительные и люди с хроническими заболеваниями, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Когда у природы плохая погода

Многим украинцам эта зима запомнится надолго. Количество снега, выпавшего в этом году можно считать рекордным, по крайней мере, за последние два десятилетия. Особенно причудливым выдался март. В месяц, когда все ожидают потепления и весеннего торжества, разыгралась самая настоящая зима с обильными снегопадами. В некоторых регионах Украины (в частности, городе Киеве и области) снегопад обрел масштабы стихийного бедствия. Движение транспорта было полностью парализовано, а в населенных пунктах ощущался явный дефицит продуктов первой необходимости.

Однако, кроме экономического урона, перемена погоды существенно бьет и по здоровью людей. Синоптики предупреждают, что на смену морозной погоде, которая сохранится до конца марта, придет резкое потепление. Уже в первых числах апреля дневная температура воздуха будет в районе 2 – 6 градусов тепла, а еще через несколько дней воздух прогреется до 15 градусов. Такое резкое потепление нанесет существенный урон здоровью многих людей. Врачи уверяют, что резкое потепление, как правило, сложнее переносится, чем резкое похолодание. В этой связи метеочувствительным, а также лицам с хроническими заболеваниями стоит приготовиться к радикальным переменам.

Группа риска

погодаОтметим, что здоровых людей резкое потепление беспокоить не должно. У метеочувствительных, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями возможно некоторое ухудшение состояния здоровья, однако зачастую оно не драматично. Часто такие перемены в погоде становятся причиной головных болей, скачков артериального давления (чаще всего давление понижается), слабости и сонливости. Чаще всего дестабилизация артериального давления при резком потеплении отмечается у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

К переменам погоды чувствительны и лица, страдающие вегето-сосудистой дистонией. Сегодня этот диагноз нередко ставят и молодым людям, а особенно девушкам и женщинам. В случае, когда вегето-сосудистая дистония дает о себе знать пониженным артериальным давлением, то врачи рекомендуют в эти дни пить крепкий сладкий чай или кофе, чтобы давление немного повысилось.

Людям, склонным к мигреням и головным болям, в эту пору придется нелегко. Как правило, резкие колебания температуры провоцируют приступы мигрени. А люди с головными болями ощущают ухудшение состояния. Головные боли усиливаются, ощущается слабость и сонливость или наоборот – взвинченность и бессонница.

Резкое потепление тяжело переносят и люди с легочными заболеваниями. В частности, у астматиков в эту пору возможны обострения и ухудшение состояния.

Что делать?

Как вы уже поняли, чаще всего организм реагирует на смену погоды скачками артериального давления и головными болями. Давайте же разберемся, как бороться с таким состоянием.

Погода влияет на шанс стать отцом

Температура окружающей среды — один из факторов, который влияет на качество мужской спермы.

Многие с головными болями предпочитают бороться с помощью таблеток, однако существуют и другие способы преодолеть недуг, причем без побочных эффектов. Так, некоторые люди успешно борются с головными болями прикладыванием капустного листа на болезненную часть головы. Также, в эти дни рекомендуется пить много жидкости и дольше бывать на свежем воздухе. Утолить боль помогут охлаждающие или согревающие компрессы, а также массаж лобных, затылочных и височных мышц и шеи.

При головных болях важно избегать других факторов, провоцирующих головную боль, например стресс, алкоголь, нехватка сна, кофе и другие.

Врач-терапевт, гомотоксиколог, Владимир Волгин отмечает, что для людей, реагирующих на изменение погоды дестабилизацией артериального давления, могут помочь гомеопатические средства. – Если у человека наблюдается повышенное давление, то ему следует отказаться от поваренной соли и перца, так как эти ингредиенты задерживают влагу в организме, что и приводит к высокому давлению. Для сохранения хорошего самочувствия крайне важен полноценный сон и умеренные физические нагрузки .

В некоторых случаях Владимир Максимович советует прибегать к ароматерапии. Но принимать решения самостоятельно врач не советует. – Обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно перед надвигающимися изменениями в погоде.

МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ НА ЗАМЕТКУ

ПОЧЕМУ МОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ПОГОДЫ И Я БОЮСЬ МАГНИТНЫХ БУРЬ?

КАК ПОБЕДИТЬ СИНДРОМ СМЕНЫ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ

Добавить комментарий

Вы должны войти для комментирования.